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《The Story of the Human Body – Daniel E. Lieberman》电子书+有声书音频 资源介绍
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一本具有里程碑意义的科普书,它为我们清晰而引人入胜地描述了人体在数百万年中是如何进化的——贯穿始终的图表和线条图。
令人着迷……对整个领域的可读性介绍,对我们的身体素质的形成非常有帮助
在这本书中,丹尼尔·利伯曼 (Daniel E. Lieberman) 阐明了导致身体关键适应的重大转变:两足行走的兴起;向非水果饮食的转变;狩猎和采集的出现;以及农业和工业革命等文化变革如何影响我们的身体。
他展示了我们石器时代身体的杂乱适应与现代世界的进步之间日益扩大的差距如何引发了一个悖论:寿命更长,但慢性病增加。
最后,他主张使用进化信息来帮助推动、推动,有时甚至迫使我们创造一个更健康的环境并追求更好的生活方式。
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