《Me, But Better – Olga Khazan》电子书+有声书音频 [全1册]

《Me, But Better – Olga Khazan》电子书+有声书音频 资源介绍

《Me, But Better – Olga Khazan》电子书1册，外加有声书音频

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近年来，奥尔加·卡赞 （Olga Khazan） 一直在螺旋式上升，走向生存危机。

尽管她珍惜她充满爱意的长期关系和她梦寐以求的工作，但她经常发现自己从幸福的嘴里抢走不满。

她神经质的超常成就一直是一种职业资产，但最近，奥尔加觉得她脆弱的性格会在多一件事的重压下崩溃。

她知道必须付出一些东西——但真的有可能改变她的整个生活方式吗？

在《我，但更好》中，奥尔加开始了一项为期一年的实验，看看是否真的有可能改变你的性格，样本量：一个。

从科学上讲，性格包括五个滑动量表特征：外向（你的社交能力）;责任心（你的自律和组织能力如何）;宜人性（你有多热情和善解人意）;开放性（您对新想法和活动的接受程度）;和神经质（你有多沮丧或焦虑）

但研究表明，您可以通过始终如一地以与您想成为的人相一致的方式行事来改变这些特征 。

反过来，这可以让你更快乐、更健康、更成功。